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Analyse HYROX de Jan Werner
HYROX Hamburg — 2 novembre 2024
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · SUI
Temps Total
01:28:39
Classement
#725
Classement AG
#56
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
JW
Jan Werner
2-3
NOV.
2024
2 jours
Terminé
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:30 (46%)
Stations
39:05 (44%)
Roxzone
9:07 (10%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:04/km
+10.3%
4.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:52
-
SkiErg
4:32
874
Running 2
4:41
-
Sled Push
1:48
108
Running 3
4:58
-
Sled Pull
4:36
764
Running 4
4:51
-
Burpee Broad Jump
7:53
1083
Running 5
5:22
-
Rowing
5:14
1096
Running 6
5:18
-
Farmers Carry
2:45
1122
Running 7
5:10
-
Sandbag Lunges
6:48
1016
Running 8
5:22
-
Wall Balls
5:29
336
Running Total
40:30
557
Roxzone Total
9:07
920