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Analyse HYROX de Jana Ernst
HYROX Hamburg — 2 novembre 2024
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:25:28
Classement
#199
Classement AG
#28
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
JE
Jana Ernst
2-3
NOV.
2024
2 jours
Terminé
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
41:52 (49%)
Stations
35:29 (41%)
Roxzone
8:10 (10%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:14/km
+5.4%
6.1%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:56
-
SkiErg
4:56
219
Running 2
4:58
-
Sled Push
2:01
195
Running 3
5:01
-
Sled Pull
4:52
240
Running 4
5:08
-
Burpee Broad Jump
7:28
397
Running 5
5:22
-
Rowing
4:57
112
Running 6
5:17
-
Farmers Carry
2:25
459
Running 7
5:14
-
Sandbag Lunges
3:56
102
Running 8
6:00
-
Wall Balls
4:54
110
Running Total
41:52
201
Roxzone Total
8:10
309