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Analyse de Course
Analyse HYROX de Ronnie James
HYROX London — 29 novembre 2024
London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Ronnie James
Temps Total
01:21:58
Classement
#164
Classement AG
#29
Categorie
SOLO · PRO
RJ
Ronnie James
29
NOV.-1 DÉC.
2024
3 jours
Terminé
16,714
HYROX London
London, United Kingdom
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:55 (47%)
Stations
38:26 (47%)
Roxzone
4:42 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:52/km
+17.2%
12.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:13
-
SkiErg
3:57
50
Running 2
4:16
-
Sled Push
3:38
173
Running 3
4:41
-
Sled Pull
4:41
100
Running 4
4:42
-
Burpee Broad Jump
4:42
152
Running 5
4:53
-
Rowing
4:30
141
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
1:57
94
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
7:09
206
Running 8
6:20
-
Wall Balls
7:52
171
Running Total
38:55
314
Roxzone Total
4:42
138