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Analyse HYROX de Dawid Ponichtera

HYROX Warsaw — 12 avril 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Dawid Ponichtera

Temps Total
00:58:47
Classement
#4
Classement AG
#1
Categorie
SOLO · OPEN
POL flag
DP

Dawid Ponichtera

12-13AVR.20252 jours
Terminé
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running30:51 (52%)
Stations24:27 (42%)
Roxzone3:32 (6%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite3:52/km+2.6%10.4%

Temps par segment

SegmentTempsRang
Running 12:56-
SkiErg3:5910
Running 23:55-
Sled Push1:396
Running 34:05-
Sled Pull2:466
Running 44:13-
Burpee Broad Jump3:1715
Running 54:13-
Rowing3:551
Running 63:59-
Farmers Carry1:3268
Running 74:01-
Sandbag Lunges2:587
Running 83:34-
Wall Balls4:2161
Running Total30:5113
Roxzone Total3:3220