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Analyse HYROX de Wai Seow
HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NED
Temps Total
01:24:59
Classement
#327
Classement AG
#84
Categorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
WS
Wai Seow
23-24
NOV.
2024
2 jours
Terminé
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
41:45 (49%)
Stations
37:46 (44%)
Roxzone
5:32 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:13/km
+26.4%
9.4%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:18
-
SkiErg
4:28
406
Running 2
4:36
-
Sled Push
2:24
295
Running 3
5:25
-
Sled Pull
4:12
160
Running 4
5:38
-
Burpee Broad Jump
5:21
383
Running 5
5:06
-
Rowing
5:39
898
Running 6
5:30
-
Farmers Carry
3:06
813
Running 7
5:49
-
Sandbag Lunges
5:12
446
Running 8
5:26
-
Wall Balls
7:24
464
Running Total
41:45
362
Roxzone Total
5:32
212