Analyse HYROX de Alex Wong - Hong Kong 02:03:15 | HyCoach

Analyse HYROX de Alex Wong

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Temps Total: 02:03:15
Classement: #909
Classement AG: #141
Categorie: SOLO · OPEN

Alex Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 7 (2024-2025)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running61:22 (50%)

Stations53:04 (43%)

Roxzone8:53 (7%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite7:40/km+32.5%14.9%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:30	438
Running 2	6:18	-
Sled Push	3:24	828
Running 3	7:03	-
Sled Pull	6:44	777
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	8:25	891
Running 5	7:57	-
Rowing	5:05	611
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	3:21	902
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	7:54	882
Running 8	9:56	-
Wall Balls	13:41	931
Running Total	1:01:22	934
Roxzone Total	8:53	777