Analyse HYROX de Nicholas Dominicus & Gerard Leung - Hong Kong 01:16:41 | HyCoach

Analyse HYROX de Nicholas Dominicus & Gerard Leung

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Temps Total: 01:16:41
Classement: #163
Classement AG: #88
Categorie: DOUBLES · OPEN

Nicholas Dominicus

Gerard Leung

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 7 (2024-2025)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:02 (59%)

Stations25:16 (33%)

Roxzone6:27 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:38/km+13.6%6.4%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:55	137
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:35	178
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:11	151
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:21	249
Running 5	5:41	-
Rowing	4:22	124
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:41	213
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:56	92
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:15	148
Running Total	45:02	209
Roxzone Total	6:27	213