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Analyse HYROX de Mandy Wong & Kwok Wai Wong
HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
·
Temps Total
01:12:09
Classement
#57
Classement AG
#31
Categorie
DOUBLES · OPEN
MW
Mandy Wong
KW
Kwok Wai Wong
23-24
NOV.
2024
2
Terminé
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:49 (57%)
Stations
25:21 (35%)
Roxzone
6:03 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:06/km
+9.0%
4.2%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:45
-
SkiErg
4:16
158
Running 2
4:50
-
Sled Push
1:50
181
Running 3
5:25
-
Sled Pull
3:38
98
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
2:28
24
Running 5
5:16
-
Rowing
4:34
112
Running 6
5:05
-
Farmers Carry
1:34
53
Running 7
5:16
-
Sandbag Lunges
3:09
64
Running 8
5:14
-
Wall Balls
3:52
78
Running Total
40:49
55
Roxzone Total
6:03
124
Mandy Wong
Kwok Wai Wong
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Analyse HYROX de Mandy Wong & Kwok Wai Wong - Hong Kong 01:12:09 | HyCoach