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Analyse HYROX de Wayne Lim & Daphne Khor
HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN
Wayne Lim
·
Daphne Khor
Temps Total
01:48:31
Classement
#398
Classement AG
#56
Categorie
DOUBLES · OPEN
WL
Wayne Lim
DK
Daphne Khor
23-24
NOV.
2024
2
Terminé
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
58:29 (54%)
Stations
39:00 (36%)
Roxzone
11:08 (10%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
7:19/km
+16.2%
8.4%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
6:48
-
SkiErg
4:47
376
Running 2
6:34
-
Sled Push
2:52
418
Running 3
6:30
-
Sled Pull
6:23
412
Running 4
7:37
-
Burpee Broad Jump
5:11
412
Running 5
7:11
-
Rowing
5:36
413
Running 6
8:02
-
Farmers Carry
2:19
396
Running 7
7:38
-
Sandbag Lunges
5:00
358
Running 8
8:13
-
Wall Balls
6:52
402
Running Total
58:29
372
Roxzone Total
11:08
427