Analyse HYROX de Damien Botes - Johannesburg 01:14:59 | HyCoach

Analyse HYROX de Damien Botes

HYROX Johannesburg I — 5 octobre 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Temps Total: 01:14:59
Classement: #9
Classement AG: #3
Categorie: SOLO · PRO

Damien Botes

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Saison 7 (2024-2025)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:13 (52%)

Stations31:08 (41%)

Roxzone4:44 (6%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:54/km+16.4%14.4%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:54	11
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:32	6
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:20	13
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:35	10
Running 5	5:23	-
Rowing	4:29	13
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:05	40
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:57	7
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:16	7
Running Total	39:13	30
Roxzone Total	4:44	13