Analyse HYROX de Jan Koch - Copenhagen 01:14:10 | HyCoach

Analyse HYROX de Jan Koch

HYROX Copenhagen — 14 mars 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

Temps Total: 01:14:10
Classement: #337
Classement AG: #87
Categorie: SOLO · OPEN

Jan Koch

14-15MARS20252 jours

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Saison 7 (2024-2025)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:27 (48%)

Stations33:02 (44%)

Roxzone5:47 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:26/km-2.4%5.9%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:38	894
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:06	764
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:18	652
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:46	148
Running 5	4:20	-
Rowing	4:54	805
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:21	985
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:57	188
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:02	637
Running Total	35:27	315
Roxzone Total	5:47	355