Analyse HYROX de Ady Lysak & Sacha Harding - London 00:58:20 | HyCoach

Analyse HYROX de Ady Lysak & Sacha Harding

HYROX London — 29 novembre 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

·

Temps Total: 00:58:20
Classement: #29
Classement AG: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ady Lysak

Sacha Harding

29NOV.-1 DÉC.20243

HYROX London

London, United Kingdom

Saison 7 (2024-2025)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com ↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running31:07 (53%)

Stations22:31 (39%)

Roxzone4:47 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite3:53/km+8.9%9.8%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:39	68
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:30	86
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:12	9
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:42	248
Running 5	3:48	-
Rowing	4:06	126
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:21	145
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:04	334
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:57	351
Running Total	31:07	25
Roxzone Total	4:47	11