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Analyse HYROX de Alex Jefferson
HYROX Milan — 19 octobre 2024
Milan, Italy · SOLO · PRO · GBR
Temps Total
01:25:40
Classement
#131
Classement AG
#9
Categorie
SOLO · PRO
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division-splits-2019
station-times-legacy
AJ
Alex Jefferson
19-20
OCT.
2024
2 jours
Terminé
4,641
HYROX Milan
Milan, Italy
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
31:44 (37%)
Stations
46:32 (54%)
Roxzone
7:29 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
3:58/km
+10.9%
8.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:36
-
SkiErg
4:02
36
Running 2
3:41
-
Sled Push
3:51
108
Running 3
4:00
-
Sled Pull
15:20
309
Running 4
4:05
-
Burpee Broad Jump
2:49
4
Running 5
4:00
-
Rowing
4:32
118
Running 6
4:01
-
Farmers Carry
5:32
312
Running 7
4:05
-
Sandbag Lunges
3:33
13
Running 8
3:18
-
Wall Balls
6:53
157
Running Total
31:44
27
Roxzone Total
7:29
183