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Analyse HYROX de Gianluca Zambelli & Ruy Gonzalez
HYROX Milan — 19 octobre 2024
Milano, Italy · DOUBLES · PRO · ITA
Gianluca Zambelli
·
Ruy Gonzalez
Temps Total
01:08:58
Classement
#30
Classement AG
#5
Categorie
DOUBLES · PRO
GZ
Gianluca Zambelli
RG
Ruy Gonzalez
19-20
OCT.
2024
2
Terminé
4,641
HYROX Milan
Milano, Italy
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
37:29 (54%)
Stations
25:22 (37%)
Roxzone
6:11 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:41/km
+3.7%
8.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:25
-
SkiErg
3:51
37
Running 2
4:31
-
Sled Push
2:11
36
Running 3
4:49
-
Sled Pull
4:57
59
Running 4
4:52
-
Burpee Broad Jump
2:03
5
Running 5
4:43
-
Rowing
4:10
26
Running 6
4:43
-
Farmers Carry
1:32
16
Running 7
4:41
-
Sandbag Lunges
3:10
13
Running 8
3:48
-
Wall Balls
3:28
5
Running Total
37:29
39
Roxzone Total
6:11
45