Analyse HYROX de Natalie Tong & Gordon Mak - Hong Kong 01:19:03 | HyCoach

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Analyse HYROX de Natalie Tong & Gordon Mak

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Temps Total: 01:19:03
Classement: —
Classement AG: —
Categorie: DOUBLES · OPEN

Natalie Tong

Gordon Mak

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Saison 8 (2025-2026)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com ↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running38:30 (49%)

Stations29:59 (38%)

Roxzone10:38 (13%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:50/km+14.9%17.9%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:22	192
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:13	259
Running 3	-	-
Sled Pull	4:06	224
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:57	86
Running 5	4:46	-
Rowing	4:40	135
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:09	251
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:47	100
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:45	148
Running Total	38:30	131
Roxzone Total	10:38	132