Analyse HYROX de Kwok Wing Lam & Tsz Nok Wong - Hong Kong 00:59:44 | HyCoach

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Analyse HYROX de Kwok Wing Lam & Tsz Nok Wong

HYROX Hong Kong — 26 juillet 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Temps Total: 00:59:44
Classement: #10
Classement AG: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kwok Wing Lam

Tsz Nok Wong

26-27JUIL.20252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 8 (2025-2026)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations23:31 (100%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite3:59/km+6.2%13.8%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:48	28
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:48	149
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:11	81
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:27	49
Running 5	4:15	-
Rowing	3:59	6
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:30	132
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:09	56
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:39	63
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-