Analyse HYROX de Ryan Ho & Alan Lam - Hong Kong 01:30:39 | HyCoach

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Analyse HYROX de Ryan Ho & Alan Lam

HYROX Hong Kong — 26 juillet 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Temps Total: 01:30:39
Classement: #491
Classement AG: #91
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ryan Ho

Alan Lam

26-27JUIL.20252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 8 (2025-2026)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations33:31 (100%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite6:13/km+6.2%15.4%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:39	751
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:05	802
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:44	635
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:00	593
Running 5	7:01	-
Rowing	5:11	758
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:05	742
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:40	616
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:07	580
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-