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Analyse de Course
Analyse HYROX de 泊旸 刘 & Jizhou Dong
HYROX SHENZHEN — 15 août 2026
Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG
泊旸 刘
·
Jizhou Dong
Temps Total
01:03:57
Classement
#21
Classement AG
#7
Categorie
DOUBLES · OPEN
泊刘
泊旸 刘
JD
Jizhou Dong
15-16
AOÛT
2026
2 jours
Terminé
6,146
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
Saison 9 (2026-2027)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
33:07 (52%)
Stations
23:59 (37%)
Roxzone
6:56 (11%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:08/km
+12.1%
9.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:15
-
SkiErg
3:58
61
Running 2
3:59
-
Sled Push
1:44
37
Running 3
4:11
-
Sled Pull
3:12
56
Running 4
4:08
-
Burpee Broad Jump
2:35
54
Running 5
4:18
-
Rowing
4:25
49
Running 6
4:14
-
Farmers Carry
1:20
16
Running 7
4:28
-
Sandbag Lunges
2:45
18
Running 8
4:37
-
Wall Balls
4:00
-
Running Total
33:07
23
Roxzone Total
6:56
28