Analyse HYROX de Quoc Tran - Washington D.C. 02:14:00 | HyCoach

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Analyse HYROX de Quoc Tran

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 septembre 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

Temps Total: 02:14:00
Classement: #2689
Classement AG: #644
Categorie: SOLO · OPEN

Quoc Tran

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Saison 9 (2026-2027)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com ↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running69:56 (52%)

Stations52:16 (39%)

Roxzone11:52 (9%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite8:44/km+14.1%24.5%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:10	1237
Running 2	6:52	-
Sled Push	3:50	1192
Running 3	8:43	-
Sled Pull	6:07	1142
Running 4	12:23	-
Burpee Broad Jump	7:19	1067
Running 5	9:40	-
Rowing	5:35	1173
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	4:15	1458
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	9:10	1343
Running 8	11:12	-
Wall Balls	10:50	1152
Running Total	1:09:56	1423
Roxzone Total	11:52	1198