Analyse HYROX de Ashley Palmer - Washington D.C. 02:07:29 | HyCoach

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Analyse HYROX de Ashley Palmer

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 septembre 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

Temps Total: 02:07:29
Classement: #2264
Classement AG: #502
Categorie: SOLO · OPEN

Ashley Palmer

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Saison 9 (2026-2027)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com ↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running59:08 (46%)

Stations56:45 (44%)

Roxzone11:41 (9%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite7:24/km+10.9%17.4%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:11	121
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:43	144
Running 3	6:59	-
Sled Pull	7:26	393
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	14:28	495
Running 5	9:43	-
Rowing	6:01	331
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:59	458
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	9:43	483
Running 8	8:37	-
Wall Balls	8:14	300
Running Total	59:08	416
Roxzone Total	11:41	410