Analyse HYROX de Ralph Lokker - Rotterdam 01:29:48 | HyCoach

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Analyse HYROX de Ralph Lokker

HYROX Rotterdam — 1 mars 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Temps Total: 01:29:48
Classement: #619
Classement AG: #112
Categorie: SOLO · OPEN

Ralph Lokker

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:04 (50%)

Stations36:03 (40%)

Roxzone8:43 (10%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:38/km+11.8%5.6%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:33	621
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:21	177
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:14	743
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:49	729
Running 5	5:49	-
Rowing	4:54	715
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:44	1054
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:07	648
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:21	376
Running Total	45:04	663
Roxzone Total	8:43	957