Analyse HYROX de Roël Shepherd Kashif Kasanwirdjo & Kashif Kasanwirdjo & 1 autre - Rotterdam 01:03:35 | HyCoach

Analyse HYROX de Roël Shepherd Kashif Kasanwirdjo & Kashif Kasanwirdjo & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 mars 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Temps Total: 01:03:35
Classement: #38
Classement AG: #20
Categorie: DOUBLES · OPEN

Roël Shepherd Kashif Kasanwirdjo

Kashif Kasanwirdjo

Roël Shepherd

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:57 (56%)

Stations23:14 (37%)

Roxzone4:28 (7%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:30/km+13.2%6.6%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:50	98
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:50	537
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:48	237
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:21	121
Running 5	4:51	-
Rowing	4:21	221
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:28	129
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:59	214
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:37	137
Running Total	35:57	33
Roxzone Total	4:28	47