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Analyse HYROX de Jamel Amelo
HYROX Rotterdam — 1 mars 2024
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · SUR
Temps Total
01:21:12
Classement
#52
Classement AG
#7
Categorie
SOLO · PRO
JA
Jamel Amelo
1-3
MARS
2024
3 jours
Terminé
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:07 (47%)
Stations
38:01 (47%)
Roxzone
5:09 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:46/km
+16.2%
9.8%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:57
-
SkiErg
4:13
45
Running 2
4:13
-
Sled Push
4:09
101
Running 3
4:48
-
Sled Pull
7:07
109
Running 4
4:48
-
Burpee Broad Jump
4:00
47
Running 5
5:01
-
Rowing
4:38
82
Running 6
4:54
-
Farmers Carry
2:31
91
Running 7
4:54
-
Sandbag Lunges
4:47
58
Running 8
5:36
-
Wall Balls
6:36
77
Running Total
38:07
50
Roxzone Total
5:09
40