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Analyse HYROX de Ross Walker
HYROX Karlsruhe — 2 mars 2024
Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GBR
Temps Total
01:02:42
Classement
#10
Classement AG
#1
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
RW
Ross Walker
2-3
MARS
2024
2 jours
Terminé
2,306
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
31:48 (51%)
Stations
27:07 (43%)
Roxzone
3:51 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
3:59/km
+11.3%
11.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
2:47
-
SkiErg
4:02
52
Running 2
3:50
-
Sled Push
2:42
191
Running 3
4:06
-
Sled Pull
3:21
29
Running 4
4:12
-
Burpee Broad Jump
2:55
8
Running 5
4:11
-
Rowing
4:08
6
Running 6
4:17
-
Farmers Carry
1:52
228
Running 7
4:16
-
Sandbag Lunges
3:46
101
Running 8
4:14
-
Wall Balls
4:21
44
Running Total
31:48
22
Roxzone Total
3:51
12