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Analyse HYROX de Gürkan Akbaba
HYROX Karlsruhe — 2 mars 2024
Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:25:43
Classement
#367
Classement AG
#102
Categorie
SOLO · OPEN
GA
Gürkan Akbaba
2-3
MARS
2024
2 jours
Terminé
2,306
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
44:54 (52%)
Stations
32:46 (38%)
Roxzone
8:08 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:37/km
+9.6%
15.4%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:36
-
SkiErg
4:12
167
Running 2
5:13
-
Sled Push
2:45
212
Running 3
5:40
-
Sled Pull
3:51
100
Running 4
5:48
-
Burpee Broad Jump
5:16
409
Running 5
6:26
-
Rowing
4:39
254
Running 6
5:58
-
Farmers Carry
2:02
362
Running 7
5:43
-
Sandbag Lunges
4:34
327
Running 8
6:34
-
Wall Balls
5:27
197
Running Total
44:54
466
Roxzone Total
8:08
628