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Analyse HYROX de Alex Jefferson
HYROX Katowice — 17 février 2024
Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR
Temps Total
01:08:11
Classement
#17
Classement AG
#4
Categorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
AJ
Alex Jefferson
17-18
FÉVR.
2024
2 jours
Terminé
1,074
HYROX Katowice
Katowice, Poland
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
36:05 (53%)
Stations
27:44 (41%)
Roxzone
4:27 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:31/km
+12.4%
11.5%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:14
-
SkiErg
4:01
24
Running 2
4:19
-
Sled Push
2:32
205
Running 3
4:36
-
Sled Pull
4:01
63
Running 4
4:38
-
Burpee Broad Jump
3:02
11
Running 5
4:47
-
Rowing
4:24
52
Running 6
4:48
-
Farmers Carry
2:11
272
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
3:13
9
Running 8
4:56
-
Wall Balls
4:20
34
Running Total
36:05
31
Roxzone Total
4:27
33
Analyse HYROX de Alex Jefferson - Katowice 01:08:11 | HyCoach