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Analyse HYROX de Michel Opdam
HYROX Malmö — 30 septembre 2023
Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · NED
Temps Total
01:19:37
Classement
#52
Classement AG
#7
Categorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
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event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
MO
Michel Opdam
30
SEPT.
2023
Terminé
533
HYROX Malmö
Malmö, Sweden
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:41 (49%)
Stations
37:28 (47%)
Roxzone
3:31 (4%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:50/km
+8.5%
8.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:47
-
SkiErg
4:31
113
Running 2
4:19
-
Sled Push
3:29
136
Running 3
4:49
-
Sled Pull
4:39
58
Running 4
4:50
-
Burpee Broad Jump
5:16
96
Running 5
4:49
-
Rowing
4:43
66
Running 6
4:33
-
Farmers Carry
1:55
64
Running 7
4:41
-
Sandbag Lunges
4:59
82
Running 8
4:58
-
Wall Balls
7:56
139
Running Total
38:41
36
Roxzone Total
3:31
27