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Analyse HYROX de Dana Smith
HYROX Malaga — 23 mars 2024
Malaga, Spain · SOLO · OPEN · USA
Temps Total
01:43:06
Classement
#207
Classement AG
#22
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
DS
Dana Smith
23-24
MARS
2024
2 jours
Terminé
2,009
HYROX Malaga
Malaga, Spain
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
50:04 (49%)
Stations
44:07 (43%)
Roxzone
9:01 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
6:16/km
+2.4%
4.0%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:54
-
SkiErg
5:29
246
Running 2
6:15
-
Sled Push
4:15
271
Running 3
6:01
-
Sled Pull
7:41
194
Running 4
6:08
-
Burpee Broad Jump
6:55
187
Running 5
6:23
-
Rowing
5:46
177
Running 6
6:17
-
Farmers Carry
2:03
82
Running 7
6:24
-
Sandbag Lunges
6:47
259
Running 8
6:46
-
Wall Balls
5:11
177
Running Total
50:04
204
Roxzone Total
9:01
226