Analyse HYROX de Gonçalo Lousa

HYROX Malaga — 23 mars 2024

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

Temps Total: 01:33:43
Classement: #95
Classement AG: #22
Categorie: SOLO · PRO

Gonçalo Lousa

HYROX Malaga

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:21 (39%)

Stations51:57 (55%)

Roxzone5:29 (6%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:33/km+29.7%12.5%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:04	42
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:06	57
Running 3	4:13	-
Sled Pull	21:14	113
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:05	72
Running 5	4:55	-
Rowing	4:38	63
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:06	58
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:23	40
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:21	79
Running Total	36:21	67
Roxzone Total	5:29	58

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