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Analyse de Course
Analyse HYROX de Jo Irwin
HYROX Manchester — 27 janvier 2024
Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Jo Irwin
Temps Total
01:20:21
Classement
#145
Classement AG
#4
Categorie
SOLO · OPEN
JI
Jo Irwin
27-28
JANV.
2024
2 jours
Terminé
4,342
HYROX Manchester
Manchester, United Kingdom
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
41:27 (52%)
Stations
33:58 (42%)
Roxzone
5:01 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:11/km
+4.6%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:44
-
SkiErg
5:34
563
Running 2
5:02
-
Sled Push
3:02
403
Running 3
5:11
-
Sled Pull
3:56
34
Running 4
5:03
-
Burpee Broad Jump
5:30
217
Running 5
5:24
-
Rowing
5:36
454
Running 6
5:15
-
Farmers Carry
1:58
199
Running 7
5:16
-
Sandbag Lunges
4:18
193
Running 8
5:34
-
Wall Balls
4:04
248
Running Total
41:27
126
Roxzone Total
5:01
80