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Analyse HYROX de Dan Amos
HYROX Copenhagen — 23 mars 2024
Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GBR
Temps Total
01:17:33
Classement
#78
Classement AG
#20
Categorie
SOLO · PRO
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division-splits-2019
station-times-legacy
DA
Dan Amos
23-24
MARS
2024
2 jours
Terminé
2,230
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
35:37 (46%)
Stations
36:51 (47%)
Roxzone
5:09 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:27/km
+10.3%
6.0%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:48
-
SkiErg
4:11
54
Running 2
4:02
-
Sled Push
3:21
56
Running 3
4:17
-
Sled Pull
5:15
65
Running 4
4:18
-
Burpee Broad Jump
4:50
113
Running 5
4:29
-
Rowing
4:44
122
Running 6
4:24
-
Farmers Carry
2:25
123
Running 7
4:27
-
Sandbag Lunges
5:18
115
Running 8
4:55
-
Wall Balls
6:47
96
Running Total
35:37
70
Roxzone Total
5:09
52