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Analyse HYROX de Gemma Ross
HYROX Copenhagen — 23 mars 2024
Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR
Temps Total
01:15:14
Classement
#44
Classement AG
#5
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
GR
Gemma Ross
23-24
MARS
2024
2 jours
Terminé
2,230
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:45 (54%)
Stations
28:43 (38%)
Roxzone
5:50 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:06/km
+0.7%
7.0%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
6:01
-
SkiErg
4:53
64
Running 2
4:51
-
Sled Push
2:12
32
Running 3
5:00
-
Sled Pull
4:13
30
Running 4
4:59
-
Burpee Broad Jump
4:41
61
Running 5
5:05
-
Rowing
4:48
14
Running 6
4:52
-
Farmers Carry
1:51
60
Running 7
4:53
-
Sandbag Lunges
3:05
9
Running 8
5:09
-
Wall Balls
3:00
33
Running Total
40:45
103
Roxzone Total
5:50
62