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Analyse HYROX de Mike Dekker
HYROX München — 14 octobre 2023
München, Germany · SOLO · OPEN · NED
Temps Total
01:28:48
Classement
#230
Classement AG
#37
Categorie
SOLO · OPEN
MD
Mike Dekker
14-15
OCT.
2023
2 jours
Terminé
1,365
HYROX München
München, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
44:29 (50%)
Stations
38:38 (43%)
Roxzone
5:46 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:34/km
+6.3%
7.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:55
-
SkiErg
4:25
182
Running 2
5:15
-
Sled Push
2:56
151
Running 3
5:29
-
Sled Pull
5:46
350
Running 4
5:43
-
Burpee Broad Jump
6:17
289
Running 5
5:37
-
Rowing
4:38
161
Running 6
5:33
-
Farmers Carry
1:54
130
Running 7
5:35
-
Sandbag Lunges
5:43
306
Running 8
6:26
-
Wall Balls
6:59
273
Running Total
44:29
264
Roxzone Total
5:46
190