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Analyse HYROX de Paul Dunning
HYROX Dublin — 28 octobre 2023
Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR
Temps Total
01:39:28
Classement
#512
Classement AG
#17
Categorie
SOLO · OPEN
PD
Paul Dunning
28-29
OCT.
2023
2 jours
Terminé
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
53:41 (54%)
Stations
39:41 (40%)
Roxzone
6:11 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
6:43/km
+5.9%
18.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:47
-
SkiErg
4:34
465
Running 2
7:05
-
Sled Push
3:13
324
Running 3
5:48
-
Sled Pull
4:45
230
Running 4
7:15
-
Burpee Broad Jump
6:45
535
Running 5
7:31
-
Rowing
5:00
468
Running 6
7:20
-
Farmers Carry
1:58
235
Running 7
7:30
-
Sandbag Lunges
6:30
605
Running 8
7:29
-
Wall Balls
6:56
326
Running Total
53:41
619
Roxzone Total
6:11
458