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Analyse HYROX de Fran Shippam
HYROX Dublin — 28 octobre 2023
Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR
Temps Total
01:29:56
Classement
#92
Classement AG
#18
Categorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
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event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
FS
Fran Shippam
28-29
OCT.
2023
2 jours
Terminé
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
47:05 (52%)
Stations
35:53 (40%)
Roxzone
7:02 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:53/km
+2.5%
13.4%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:50
-
SkiErg
5:10
150
Running 2
6:01
-
Sled Push
3:14
166
Running 3
6:06
-
Sled Pull
5:21
63
Running 4
6:21
-
Burpee Broad Jump
5:19
70
Running 5
6:28
-
Rowing
5:30
178
Running 6
6:07
-
Farmers Carry
1:55
46
Running 7
6:10
-
Sandbag Lunges
3:56
54
Running 8
6:07
-
Wall Balls
5:28
230
Running Total
47:05
81
Roxzone Total
7:02
273