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Analyse HYROX de Rachael Bird Lauren James & Rachael Bird & 1 autre - Glasgow 01:23:05 | HyCoach
Analyse de Course
Analyse HYROX de Rachael Bird Lauren James & Rachael Bird & 1 autre
HYROX Glasgow — 20 mars 2024
Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
Temps Total
01:23:05
Classement
#304
Classement AG
#126
Categorie
DOUBLES · OPEN
RJ
Rachael Bird Lauren James
RB
Rachael Bird
LJ
Lauren James
20-24
MARS
2024
5 jours
Terminé
5,850
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
49:23 (59%)
Stations
28:36 (34%)
Roxzone
5:12 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
6:10/km
+11.2%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:40
-
SkiErg
4:51
729
Running 2
5:47
-
Sled Push
2:11
882
Running 3
6:11
-
Sled Pull
4:05
538
Running 4
6:12
-
Burpee Broad Jump
3:23
159
Running 5
6:15
-
Rowing
5:06
434
Running 6
6:23
-
Farmers Carry
1:46
442
Running 7
6:26
-
Sandbag Lunges
3:24
327
Running 8
6:32
-
Wall Balls
3:50
611
Running Total
49:23
358
Roxzone Total
5:12
123
Rachael Bird Lauren James
Rachael Bird
Lauren James
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