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Analyse HYROX de Frederic Aury
HYROX Köln — 13 avril 2024
Köln, Germany · SOLO · OPEN · FRA
Temps Total
01:18:39
Classement
#303
Classement AG
#1
Categorie
SOLO · OPEN
FA
Frederic Aury
13-14
AVR.
2024
2 jours
Terminé
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:17 (49%)
Stations
34:58 (44%)
Roxzone
5:28 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:47/km
+9.2%
5.8%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:40
-
SkiErg
4:35
574
Running 2
4:20
-
Sled Push
2:25
456
Running 3
4:54
-
Sled Pull
4:52
631
Running 4
4:44
-
Burpee Broad Jump
4:28
213
Running 5
4:42
-
Rowing
4:48
440
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
2:11
507
Running 7
4:44
-
Sandbag Lunges
4:02
263
Running 8
5:23
-
Wall Balls
7:37
607
Running Total
38:17
219
Roxzone Total
5:28
266