Analyse HYROX de Raphael Merkt - Köln 01:20:09 | HyCoach

Analyse HYROX de Raphael Merkt

HYROX Köln — 13 avril 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Temps Total: 01:20:09
Classement: #121
Classement AG: #46
Categorie: SOLO · PRO

Raphael Merkt

13-14AVR.20242 jours

HYROX Köln

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:12 (50%)

Stations34:05 (42%)

Roxzone5:57 (7%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:01/km+20.2%9.5%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:57	53
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:51	100
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:26	74
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:21	105
Running 5	5:11	-
Rowing	4:39	148
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:29	11
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:14	168
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:08	132
Running Total	40:12	156
Roxzone Total	5:57	141