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Analyse HYROX de Joao Ribeiro
HYROX Madrid — 9 mars 2024
Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR
Temps Total
01:09:10
Classement
#45
Classement AG
#8
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
JR
Joao Ribeiro
9-10
MARS
2024
2 jours
Terminé
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
34:15 (49%)
Stations
30:34 (44%)
Roxzone
4:26 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:17/km
+7.5%
9.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:21
-
SkiErg
4:17
91
Running 2
4:01
-
Sled Push
2:20
46
Running 3
4:41
-
Sled Pull
4:16
141
Running 4
4:20
-
Burpee Broad Jump
3:01
49
Running 5
4:27
-
Rowing
4:32
68
Running 6
4:23
-
Farmers Carry
1:41
39
Running 7
4:19
-
Sandbag Lunges
4:12
149
Running 8
4:47
-
Wall Balls
6:15
243
Running Total
34:15
67
Roxzone Total
4:26
20