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Analyse HYROX de Rich Ryan
HYROX Madrid — 9 mars 2024
Madrid, Spain · SOLO · PRO · USA
Temps Total
01:01:34
Classement
#9
Classement AG
#4
Categorie
SOLO · PRO
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division-splits-2019
station-times-legacy
RR
Rich Ryan
9-10
MARS
2024
2 jours
Terminé
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
29:57 (49%)
Stations
27:34 (45%)
Roxzone
4:08 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
3:45/km
+1.8%
7.1%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:10
-
SkiErg
3:54
6
Running 2
3:38
-
Sled Push
3:37
55
Running 3
3:49
-
Sled Pull
4:29
28
Running 4
4:03
-
Burpee Broad Jump
2:35
26
Running 5
3:55
-
Rowing
4:04
2
Running 6
3:42
-
Farmers Carry
1:36
11
Running 7
3:42
-
Sandbag Lunges
3:29
10
Running 8
4:02
-
Wall Balls
3:50
6
Running Total
29:57
7
Roxzone Total
4:08
10