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Analyse HYROX de Ellen Pronk Ylonka Bak & Ylonka Bak & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Ellen Pronk Ylonka Bak · Ylonka Bak · Ellen Pronk

Temps Total
01:28:34
Classement
#177
Classement AG
#87
Categorie
DOUBLES · OPEN
EB

Ellen Pronk Ylonka Bak

YB

Ylonka Bak

EP

Ellen Pronk

4-5NOV.20232
Terminé
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:56 (59%)
Stations29:43 (34%)
Roxzone7:00 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite6:29/km+13.0%16.4%

Temps par segment

SegmentTempsRang
Running 14:03-
SkiErg4:36137
Running 26:01-
Sled Push1:59162
Running 36:23-
Sled Pull4:48220
Running 47:46-
Burpee Broad Jump5:25272
Running 56:42-
Rowing4:58131
Running 66:43-
Farmers Carry1:51154
Running 76:48-
Sandbag Lunges3:17139
Running 87:33-
Wall Balls2:4961
Running Total51:56157
Roxzone Total7:00185