Analyse HYROX de Rick Smith - Hong Kong 02:05:48 | HyCoach

Analyse HYROX de Rick Smith

HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Temps Total: 02:05:48
Classement: #319
Classement AG: #19
Categorie: SOLO · OPEN

Rick Smith

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running71:49 (57%)

Stations43:33 (35%)

Roxzone10:30 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite8:59/km-28.5%22.8%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:21	81
Running 2	10:27	-
Sled Push	2:29	26
Running 3	10:56	-
Sled Pull	4:49	130
Running 4	10:59	-
Burpee Broad Jump	6:21	247
Running 5	10:48	-
Rowing	4:53	170
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:53	209
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	7:16	271
Running 8	8:39	-
Wall Balls	10:31	301
Running Total	1:11:49	343
Roxzone Total	10:30	242