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Analyse HYROX de Simon Gerard Tasker & Andrew Macpherson & 2 autres - Hong Kong 01:26:06 | HyCoach
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Analyse HYROX de Simon Gerard Tasker & Andrew Macpherson & 2 autres
HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · NED
·
·
·
Temps Total
01:26:06
Classement
#28
Classement AG
#3
Categorie
RELAY · OPEN
ST
Simon Gerard Tasker
AM
Andrew Macpherson
IM
Imee Macpherson
TN
Thuy Mo Nguyen
25-26
NOV.
2023
2
Terminé
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
44:17 (51%)
Stations
34:21 (40%)
Roxzone
7:33 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:32/km
+17.2%
10.4%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:11
-
SkiErg
5:10
23
Running 2
5:14
-
Sled Push
2:54
14
Running 3
5:37
-
Sled Pull
2:50
4
Running 4
5:41
-
Burpee Broad Jump
5:37
39
Running 5
6:00
-
Rowing
4:34
14
Running 6
5:35
-
Farmers Carry
2:01
12
Running 7
6:08
-
Sandbag Lunges
6:17
43
Running 8
5:55
-
Wall Balls
4:58
21
Running Total
44:17
44
Roxzone Total
7:33
34
Simon Gerard Tasker
Andrew Macpherson
Imee Macpherson
Thuy Mo Nguyen
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