Analyse HYROX de Roy Ng - Hong Kong 01:07:54 | HyCoach

Analyse HYROX de Roy Ng

HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Temps Total: 01:07:54
Classement: #6
Classement AG: #1
Categorie: SOLO · PRO

Roy Ng

25-26NOV.20232 jours

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:20 (45%)

Stations32:30 (48%)

Roxzone5:08 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite3:47/km+10.2%10.8%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:02	12
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:46	12
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:54	11
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:27	11
Running 5	3:54	-
Rowing	4:24	17
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:55	6
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:06	6
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:56	11
Running Total	30:20	4
Roxzone Total	5:08	5