hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Accueil
Analyser
Analyse de Course
Analyse HYROX de Alex Jefferson
HYROX Birmingham — 21 octobre 2023
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Alex Jefferson
Temps Total
01:15:29
Classement
#197
Classement AG
#13
Categorie
SOLO · OPEN
AJ
Alex Jefferson
21-22
OCT.
2023
2
Terminé
3,335
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:50 (51%)
Stations
31:04 (41%)
Roxzone
5:39 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:51/km
+5.9%
14.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:10
-
SkiErg
4:02
96
Running 2
4:30
-
Sled Push
3:16
431
Running 3
5:18
-
Sled Pull
6:40
905
Running 4
5:22
-
Burpee Broad Jump
3:08
38
Running 5
5:21
-
Rowing
4:55
703
Running 6
4:57
-
Farmers Carry
1:38
133
Running 7
4:46
-
Sandbag Lunges
2:43
2
Running 8
5:29
-
Wall Balls
4:42
85
Running Total
38:50
286
Roxzone Total
5:39
423