Analyse HYROX de Ben Spilman

HYROX Glasgow — 11 mars 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Temps Total: 01:01:56
Classement: #3
Classement AG: #2
Categorie: SOLO · PRO

Ben Spilman

11-12MARS20232 jours

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Saison 5 (2022-2023)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:03 (48%)

Stations28:50 (47%)

Roxzone3:07 (5%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite3:45/km+8.7%11.4%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:40	2
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:05	24
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:53	3
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:44	24
Running 5	3:38	-
Rowing	4:02	4
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:53	31
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:47	10
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:46	14
Running Total	30:03	6
Roxzone Total	3:07	5