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Analyse HYROX de Sascha Ahrens
HYROX Essen — 1 octobre 2022
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:07:02
Classement
#9
Classement AG
#5
Categorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
SA
Sascha Ahrens
1-2
OCT.
2022
2 jours
Terminé
681
HYROX Essen
Essen, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
33:51 (50%)
Stations
28:23 (42%)
Roxzone
4:53 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:14/km
+6.3%
6.1%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:45
-
SkiErg
4:06
30
Running 2
3:58
-
Sled Push
2:08
14
Running 3
4:17
-
Sled Pull
3:12
22
Running 4
4:24
-
Burpee Broad Jump
3:44
20
Running 5
4:18
-
Rowing
4:10
9
Running 6
4:20
-
Farmers Carry
2:12
98
Running 7
4:13
-
Sandbag Lunges
3:43
15
Running 8
4:40
-
Wall Balls
5:08
46
Running Total
33:51
11
Roxzone Total
4:53
9
Analyse HYROX de Sascha Ahrens - Essen 01:07:02 | HyCoach