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Analyse HYROX de Aaron Falke
HYROX Essen — 1 octobre 2022
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:32:10
Classement
#121
Classement AG
#30
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
AF
Aaron Falke
1-2
OCT.
2022
2 jours
Terminé
681
HYROX Essen
Essen, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:54 (42%)
Stations
46:02 (50%)
Roxzone
7:18 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:52/km
+17.6%
13.8%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:54
-
SkiErg
4:48
168
Running 2
3:59
-
Sled Push
3:21
127
Running 3
4:50
-
Sled Pull
4:26
112
Running 4
5:00
-
Burpee Broad Jump
9:27
183
Running 5
5:17
-
Rowing
4:38
90
Running 6
5:10
-
Farmers Carry
3:45
187
Running 7
4:41
-
Sandbag Lunges
6:00
142
Running 8
6:07
-
Wall Balls
9:37
175
Running Total
38:54
46
Roxzone Total
7:18
94