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Analyse HYROX de Fred Massouf
HYROX Köln — 25 février 2023
Köln, Germany · SOLO · PRO · FRA
Temps Total
01:24:49
Classement
#81
Classement AG
#2
Categorie
SOLO · PRO
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event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
FM
Fred Massouf
25-26
FÉVR.
2023
2 jours
Terminé
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:24 (48%)
Stations
38:33 (45%)
Roxzone
5:57 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:03/km
-18.1%
17.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:23
-
SkiErg
4:12
83
Running 2
6:38
-
Sled Push
3:12
47
Running 3
5:17
-
Sled Pull
5:14
68
Running 4
5:11
-
Burpee Broad Jump
5:00
83
Running 5
5:09
-
Rowing
4:33
86
Running 6
5:13
-
Farmers Carry
1:57
59
Running 7
5:26
-
Sandbag Lunges
6:20
95
Running 8
4:10
-
Wall Balls
8:05
94
Running Total
40:24
84
Roxzone Total
5:57
89
Analyse HYROX de Fred Massouf - Köln 01:24:49 | HyCoach