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Analyse HYROX de Alona Gerold
HYROX Hannover — 1 avril 2023
Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:13:41
Classement
#17
Classement AG
#4
Categorie
SOLO · OPEN
AG
Alona Gerold
1-2
AVR.
2023
2 jours
Terminé
1,055
HYROX Hannover
Hannover, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:00 (54%)
Stations
28:24 (38%)
Roxzone
5:22 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:00/km
+3.8%
3.8%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:49
-
SkiErg
4:44
32
Running 2
4:51
-
Sled Push
2:11
41
Running 3
4:52
-
Sled Pull
4:28
34
Running 4
4:59
-
Burpee Broad Jump
3:40
2
Running 5
5:09
-
Rowing
5:07
68
Running 6
4:55
-
Farmers Carry
1:53
46
Running 7
5:02
-
Sandbag Lunges
3:02
2
Running 8
5:26
-
Wall Balls
3:19
28
Running Total
40:00
35
Roxzone Total
5:22
23
Analyse HYROX de Alona Gerold - Hannover 01:13:41 | HyCoach